我有頸椎病，坐久了頭就很暈
健康咨詢描述： 我看評論說不能不枕枕頭，而且枕頭不能過高。想問一下醫(yī)生，這個(gè)枕頭的這個(gè)高度算不算高的？
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你好，枕頭的高低感覺舒適為宜，患有頸椎病的話，不建議枕頭過高會導(dǎo)致病情發(fā)展嚴(yán)重，根據(jù)上傳圖片顯示高度是可以的，習(xí)慣枕高的枕頭開始換低的枕頭可能不習(xí)慣，需要一段時(shí)間的適應(yīng)，去醫(yī)院就診完善相關(guān)檢查，根據(jù)病情存一周服用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，配合熱敷，按摩針灸牽引理療，不要長時(shí)間低頭或者是一個(gè)姿勢。
請問那種頭吊床邊的鍛煉方法有用不
藥物治療配合熱敷，按摩針灸理療就可以，用頭輕輕寫米字，一天三次，一次堅(jiān)持15分鐘左右，早中晚各一次。
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患有頸椎病變，枕頭不要太高了，也不能太低了，一般是選擇不要太硬的枕頭，也不能太軟的枕頭?？梢杂檬w麥皮枕頭，高度一般是側(cè)臥位的時(shí)候，與肩部的高度差不多就行了。平時(shí)注意不要長時(shí)間低頭工作。
你看圖片這個(gè)可以嗎
如果是蕎麥皮枕芯就可以。
不是的，是棉絲的那種。 抖音上那種頭吊床邊的動作有用不？
聽醫(yī)生的鍛煉方法。
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根據(jù)你口述的癥狀，結(jié)合圖片上顯示來看這個(gè)枕頭不是很高，可以試幾天看看效果，另外不建議有長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢不動，比如說上網(wǎng)等，要經(jīng)常起身站立做舒展運(yùn)動。
以上是對“我有頸椎病，坐久了頭就很暈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問那種頭吊床上的那個(gè)動作對頸椎有幫助嗎？
盡量不要自己在家做太復(fù)雜的動作。
病情分析：
你好！當(dāng)前通過后的情況描述上來具體分析的話多數(shù)情況下還是考慮主要要看你目前的頸椎不好引起的因素是什么因素引起？
指導(dǎo)意見：
如果當(dāng)前存在頸肩部位的肌肉勞損的話就建議你需要減少低頭損傷的時(shí)間，如果當(dāng)前有頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的情況的話就需要根據(jù)壓迫的程度來定治療方法，枕頭的高度與自身的頸部踏實(shí)放松后為標(biāo)準(zhǔn)。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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