頸椎睡醒疼扭頭疼后腦勺很沉
男 | 20歲 2020-07-08 09:32:48
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來自濰坊市
健康咨詢描述： 這幾天長時間低頭玩手機脖子一扭頭有點疼后腦勺沉沉的眼皮也感覺有點沉然后長時間看書或玩手機起來走路有點暈感覺困
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醫(yī)生回復區(qū)
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹
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2020-07-08 09:46:09 我要投訴
這個是長時間玩手機引起的頸椎勞損。經(jīng)常低頭玩手機，看書，工作，時間長了就會損傷頸椎，引起頸椎病?？梢宰鲎鲠樉耐颇茫懑?。平時注意休息，不要長時間玩手機，不要熬夜。多做做頸椎操，鍛煉頸椎。頭暈期間少活動。
2020-07-08 09:46:43 我要投訴
晚上如果頸椎就不太好的話，那么是要避免長時間低頭的，因為這樣非常容易導致頸椎病情的加重。目前已經(jīng)出現(xiàn)了不適癥狀，這樣的情況下，最好是可以到正規(guī)醫(yī)院來進行頸部的牽引，按摩，或者是針灸等治療。避免再次長時間的低頭。
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