請問這是扁平足嗎？以前好像沒有

男 | 18歲 2020-07-07 21:14:42 2人回復來自遵義市

健康咨詢描述：請問這樣是不是扁平足，以前好像不是這樣，是因為什么不良姿勢造成的嗎，如何改善恢復呢？

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2020-07-07 21:53:26 我要投訴

從圖片上來看有點像扁平足，建議可以打濕腳在地板上踩一下，如果顯示是整個的足印說明是扁平足，可以使用足弓墊進行矯正。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，盡量穿軟底布鞋。

2020-07-07 22:00 匿名追問

打濕不是整個腳印會空出一坨，應該不是扁平足吧

2020-07-07 22:02醫(yī)生回答：

那就不是扁平足。

2020-07-07 22:05 匿名追問

那這算正常足弓還是低足弓啥的

2020-07-07 22:06醫(yī)生回答：

應該是低足弓。

2020-07-07 22:07 匿名追問

那有啥具體改善措施嗎

2020-07-07 22:08醫(yī)生回答：

可以用腳趾練習拾鵝卵石。

張培蓮忻州市中心醫(yī)院副主任護師擅長: 頸腰椎及四肢關(guān)節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：7153

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2020-07-07 21:32:33 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，18歲，是扁平足，足弓不高，是先天的，改變難，走不了遠路，這是個體差異。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。

2020-07-07 21:44 匿名追問

那為什么我打球跑步走路都不疼，扁平足會造成運動能力方面的缺陷嗎？

2020-07-07 22:04醫(yī)生回答：

走不了遠路，由于足弓低，力的傳導不好，肌肉肌健勞損。