類似于失眠，腦袋經常緊繃
女 | 21歲 2020-07-07 14:54:00
2人回復
來自石家莊市
健康咨詢描述： 晚上很晚入睡，早上很早醒，整晚做夢，中午也睡不著，經常腦袋緊繃繃的，睡覺的時候一點聲音都能聽見，睡眠很少
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-07 14:57:18 我要投訴
病情分析：
您這個歲數(shù)就開始失眠最好從自身心理上調整，不要壓力過大，不知你是不是有點焦慮，自己調整調整狀態(tài)。
指導意見：
多運動，保持心情舒暢，多喝水，你可以口服安神補腦液配合健腦補腎治療，若是沒有減輕應去醫(yī)院神經內科進行檢查。
2020-07-07 15:00:10 我要投訴
這是屬于神經衰弱。這種情況可以吃點中成藥舒肝解郁膠囊配合參芪五味子膠囊調理一下。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，小米桂圓粥，可以寧心安神。平時注意休息避免勞累熬夜，睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒,茶等興奮制劑，平時要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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