半夜醒來發(fā)現(xiàn)自己在門外

      你好，你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療，平時要保持心境舒暢，不要有過大心理壓力，不要焦慮，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。
      

      你這種情況是發(fā)生了一種夢游現(xiàn)象，是在自己已經(jīng)睡熟的情況下，但是大腦皮層和神經(jīng)仍處在活躍的狀態(tài)，促使自己發(fā)生游走的現(xiàn)象。沒有什么可怕的，這就屬于一種現(xiàn)象而已，有一部分人會發(fā)生此類的現(xiàn)象。