脾氣暴躁易怒該如何治療

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人朋友進行溝通交流，遇到事情一定要控制自己的情緒，可以用深呼吸的方法緩解，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      

      病情分析：
      脾氣暴躁、容易激惹，這種是情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。情緒不穩(wěn)定的情況見于很多疾病或者心理異常。
      指導(dǎo)意見：
      你最近有沒有遇到煩心事？有沒有什么其他表現(xiàn)，比如自我感覺良好、興奮或者心情低落、興趣減退？有沒有幻覺或者多疑的情況出現(xiàn)？完善病史，助于明確診斷。