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脾氣暴躁易怒該怎么辦?

保密 | 0個月 2022-11-12 02:04:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 脾氣暴躁易怒該怎么辦?

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林寧
林寧 上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗；擅長糖
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2022-12-07 16:39:37 我要投訴

      患者脾氣暴躁易怒在日常生活中要加以調整，如果只是單純的脾氣暴躁可以考慮是個人性格需要勞逸結合，避免精神壓力過大，同時要多運動如跑步，游泳也可以通過做深呼吸的動作來控制情緒。如果患者脾氣暴躁易怒并出現(xiàn)了焦慮，恐懼以及不安的癥狀，可能患有焦慮癥等精神疾病，需要去醫(yī)院的心理科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療并服用藥物。

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