健康咨詢描述: 我本人吃飯還是很多的,營(yíng)養(yǎng)也跟得上,可是為什么就是瘦呢,家里人都說我太瘦了,183的身高才126斤,這是什么原因呢
身體偏瘦的情況有很多種原因能夠引起的,最主要的一種原因是遺傳。是需要適量的增加一些營(yíng)養(yǎng)也是要均衡,不能夠熬夜,不能夠過于勞累的,可以堅(jiān)持適量的體育鍛煉
病情分析:
導(dǎo)意見:你的標(biāo)準(zhǔn)體重是78公斤??紤]是有些偏瘦,你這個(gè)可能是脾胃功能不好。因?yàn)槟愕钠⑽腹δ懿缓?,吃進(jìn)去的食物,營(yíng)養(yǎng)不能很好的消化,吸收,所以就會(huì)導(dǎo)致你不長(zhǎng)肉,體重偏瘦。
指導(dǎo)意見:
建議,可以找中醫(yī)調(diào)理一下,你平時(shí)要保持充足睡眠,不要太大的心理壓力。多吃新鮮水果蔬菜,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)來刺激食欲,達(dá)到增肥的目的
病情分析:
你好,決定人身高體質(zhì)的因素主要受遺傳因素的影響,另外還有胃腸功能,活動(dòng)度等有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議吃點(diǎn)益生菌,有調(diào)節(jié)胃腸功能,維持腸道正常菌群的作用,不過待人身高增長(zhǎng)緩慢時(shí)會(huì)逐步發(fā)胖的。
以上是對(duì)“總是長(zhǎng)不胖是什么引起的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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