晚上多夢，白天嗜睡，吃早餐后更甚

      首先要調(diào)整一下作息時間，早睡早起，10點(diǎn)之前要進(jìn)入睡眠，平時飲食當(dāng)中要營養(yǎng)均衡，睡前用溫水泡一泡腳，要調(diào)整一下白天盡量的不要睡覺，可以在中午適當(dāng)?shù)男菹⒁粫骸?br />      

      你好，根據(jù)你說的癥狀，一般考慮是屬于中醫(yī)氣陰兩虛的情況，陰虛則會睡眠質(zhì)量不好，多夢易醒，脾氣虛，運(yùn)化失調(diào)，氣血津液生化無源，身體得不到充足滋養(yǎng)，因此全身乏力疲憊，沒有精神，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，晚上多夢，白天嗜睡，吃早餐后更甚，考慮是否生活工作壓力過大，精神緊張等引起的植物神經(jīng)紊亂，或者是腎虛等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，可以去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理一下，平時多注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      
      以上是對“晚上多夢，白天嗜睡，吃早餐后更甚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！