手淫過(guò)度導(dǎo)致腎虛，不知道腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。

      你好，請(qǐng)問(wèn)目前具體是怎么不舒服了，有什么癥狀，可以把具體癥狀和舌苔發(fā)上來(lái)醫(yī)生幫你分析下，再在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，腎陰虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，腎陽(yáng)虛多表現(xiàn)為畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、腰膝酸軟等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但中醫(yī)辨證需要把脈、舌苔、體征等結(jié)合你的具體癥狀才能綜合判斷的，單靠癥狀不能判斷，建議可就診當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)辨證。平時(shí)應(yīng)該避免過(guò)度手淫的。