有點腎虛，不知道是腎陽虛還是腎陰虛

      你好，腎陽虛的癥狀一般是精神不振，大便糖稀，四肢發(fā)冷，易出虛汗；腎陰虛的癥狀一般是口干舌燥心煩易怒，大便干結(jié)，容易疲乏，失眠多夢。具體還需要去醫(yī)院中醫(yī)門診辨證施治，建議平時飲食可以多吃些黑米黑豆黑芝麻等，別吃辛辣刺激油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情，主要是經(jīng)常熬夜和手淫，長期如此會引起腎精虧虛以及氣虛等病癥。
      指導意見：
      從你的舌苔來看，主要是以腎陰虛為主，腎陰虛會引起腰膝酸軟，潮熱盜汗或煩熱，舌紅少苔脈細數(shù)的表現(xiàn)，如果有腎陰虛的癥候，可以服用六味地黃丸治療看一下。
      
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