腎虛，但不知道是腎陽虛還是腎陰虛

      長期頻繁的手淫會造成腎精不足腎虛的表現(xiàn)，現(xiàn)在容易出汗，并且有頭暈耳鳴，記憶力減退等癥狀，是屬于腎氣虛，可以應(yīng)用一些補腎的藥物來進行調(diào)理，比如說腎氣丸。及早戒掉手淫的習慣多注意鍛煉身體

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀來看，主要考慮是由于腎氣不足，腎陰虛引起的癥狀。平時要注意節(jié)制，性生活不能太頻繁，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，以免造成腎虛這種情況，建議服用六味地黃丸或者是服用左歸丸進行治療一段時間。

      提供的年齡才19歲，出現(xiàn)這么多癥狀，建議您盡快去公立醫(yī)院找中醫(yī)科大夫開湯劑調(diào)理，把這個不良的生活習慣戒掉，有助于身體健康，用中藥治療期間暫停房事按規(guī)律作息時間，不要熬夜。
      以上是對“腎虛，但不知道是腎陽虛還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！