有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮癥緊張不安心跳快怎么辦

焦慮癥緊張不安心跳快怎么辦

女 | 29歲 2020-07-03 11:04:26 1人回復來自攀枝花市

健康咨詢描述：焦慮癥神經(jīng)官能癥怎么辦？每天隨時都不舒服，緊張恐慌焦慮擔心沒有安全感，胸悶氣短乏力心跳快，怎么辦呢

投訴

其他類似問題

常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-04 06:44:34 我要投訴

通過你的描述，出現(xiàn)這種情況主要是由于平時過度緊張焦慮思慮過多引起的，一定要調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，平時要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，保持健康的生活節(jié)奏。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法