健康咨詢描述: 上課精神不集中,有時(shí)候感覺自己好像在做夢(mèng),一切都不真實(shí)!身體上沒有別的癥狀。
學(xué)習(xí)生活壓力大,負(fù)擔(dān)重,適當(dāng)?shù)臏p輕壓力負(fù)擔(dān),學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,三餐規(guī)律飲食,提升機(jī)體抵抗力,晚上學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后盡快的睡覺,溫水泡腳,提高睡眠質(zhì)量,讓白天上課能夠集中精神。嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
病情分析:
你好,你這主要是睡眠質(zhì)量不好的原因造成的,睡眠質(zhì)量差。一定要集中精力克制自己。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,做到早睡早起??梢栽谒幍昀锩嫒ベI一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,還有谷維素,調(diào)節(jié)一下身體。不要熬夜,不要玩手機(jī)。
病情分析:
您好,按您的描述主要考慮過度疲勞,精神緊張等引起的精神差,感覺異常不適。
指導(dǎo)意見:
建議您最近注意合理作息,避免熬夜,白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多外出活動(dòng),盡量放松心情,可以聽聽歌或者看看電影之類的。
以上是對(duì)“白天有做夢(mèng)的感覺,當(dāng)什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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