我的骨骼有沒有閉合還可以長多少厘米

      你好，根據你描述的情況和發(fā)來膝關節(jié)X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你平時要多鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要調打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物，肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到8小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。應該能長高5厘米左右。