活的迷迷糊糊的，精神狀態(tài)不好
健康咨詢描述： 我14，手淫有兩年了，期間有隔一天一次，有時(shí)候一個(gè)月一次，現(xiàn)在精神狀態(tài)特別不好，不知道該怎么辦，有鼻竇炎，才做完手術(shù)。
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這種情況跟鼻竇炎沒有關(guān)系的，但是你這種情況首先是需要將手淫戒除的，平時(shí)還需要盡量分散注意力，都把注意力放在學(xué)習(xí)上面。還需要避免感冒，如果鼻竇炎比較嚴(yán)重，可以口服用藥。
那這種情況嚴(yán)重嗎？
這種情況不嚴(yán)重的，你通過(guò)生活習(xí)慣的調(diào)整會(huì)逐漸恢復(fù)的。
我已經(jīng)一學(xué)期沒有上學(xué)了，之前學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，現(xiàn)在連學(xué)校都不想去，該怎么辦?，F(xiàn)在整天就是沒有規(guī)律。
還是要去學(xué)校才行的
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目前出現(xiàn)精神狀態(tài)不好的情況，可能是跟休息不好有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)姆靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，平時(shí)建議改掉不良習(xí)慣，長(zhǎng)期下去有害身心健康，如果有鼻竇炎的話，還是建議遵醫(yī)囑合理服用藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)保持鼻孔濕潤(rùn)。
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青春期的男女在性成熟后，通過(guò)一定程度的滋味來(lái)滿足性需要屬于正常的現(xiàn)象，只要是不頻繁過(guò)度就是可以的。建議你放下心理壓力，適當(dāng)控制頻率。同時(shí)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，精神狀態(tài)會(huì)慢慢好起來(lái)的。
以上是對(duì)“活的迷迷糊糊的，精神狀態(tài)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 鼻竇炎（別名：副鼻竇炎）
溫馨提示：
宜吃新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。
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