健康咨詢描述: 由于長時間沒有跑步。五天前跑了一次,大概7km前后跑了50分鐘,然后第二天也沒有什么癥狀,到第三天,左腿膝蓋上方骨頭靠內(nèi)位置有硬幣大小范圍出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,坐著不疼,。走路疼,然后第四天買了“羚銳通絡祛痛膏”現(xiàn)在在貼,但是疼痛沒有減輕,請問醫(yī)生,我現(xiàn)在有沒有必要去拍個片?謝謝
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是跑步后出現(xiàn)的膝關節(jié)髕骨的軟骨的損傷的現(xiàn)象,建議你需要注意休息,熱敷膝關節(jié)的疼痛部位,外用扶他林軟膏治療,口服氨基葡萄糖膠囊治療,一般治療半個月左右的時間就會好轉。
病情分析:
體育鍛煉應該循序漸進,量力而行,你長時間沒有鍛煉,然后突然高強度的運動,可能會造成軟組織的勞損。
指導意見:
建議你適當休息,絕不予以每天熱敷2-3次,觀察疼痛情況,如果仍然沒有好轉,建議你到骨科就診,進行進一步診治。
那到底是可以熱敷還是不能熱敷呢?我看有的醫(yī)生有說冰敷。
在受傷的48小時之內(nèi),因為處于出血滲出期,是不能熱敷,只能冷敷。但48小時之后,熱敷可以促進水腫消退。
病情分析:
劇烈運動,引起左側膝關節(jié)內(nèi)側疼痛,目前自行外用藥物治療沒有改善,建議暫時觀察一下,對癥治療。
指導意見:
一般需要一周左右,可以改善癥狀。一周后癥狀沒有改善或者期間癥狀加重,可以做一下磁共振檢查,排除半月板或者韌帶損傷。期間避免劇烈運動。
以上是對“跑步導致左腿膝蓋內(nèi)測邊緣疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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