精神分裂癥，服藥4年，病情穩(wěn)定

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是內(nèi)心的一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，可能你的壓力太大而造成的，要注意緩解自己內(nèi)心的緊張感和壓力感自己制定好學(xué)習(xí)的計(jì)劃
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松下來，盡量的平時(shí)多給自己一些時(shí)間，讓自己有充分的時(shí)間可以休息，多做做運(yùn)動，也不要給自己太多的壓力，把事情捋一捋，制定出一個(gè)計(jì)劃。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)榫穹至寻Y，服藥治療四年，一直以來病情很穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      只是因?yàn)樽罱泻芏嗍虑閴合聛?，讓你感覺很焦慮，這能理解的，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三可以（能不能花點(diǎn)錢）找找老師幫忙選一下課題，第四找你的主治醫(yī)師調(diào)整一下用藥，一定不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)的。