早上，或晚上大腿老抽筋

      經(jīng)常抽筋，如果主要是腿部的位置抽筋，可能是缺鈣造成的，可以做局部的按摩，緩解抽筋癥狀，盡量將腿部和足跟的位置伸直。高血壓需要服藥治療，監(jiān)測血壓，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，減輕體重可以改善身體狀態(tài)
      

      病情分析：
      早晨或晚上抽筋多見于低血鈣引起的，多因進(jìn)食食物營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的，另外長期久站易導(dǎo)致雙下肢靜脈曲張。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服碳酸鈣D3片補(bǔ)充鈣，緩解抽筋現(xiàn)象，飲食上可適量飲用牛奶。避免久站，預(yù)防靜脈曲張。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，早上或者是晚上大腿經(jīng)常抽筋，考慮與缺鈣有關(guān)的，建議補(bǔ)充鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)你的腳后跟疼痛與你的工作性質(zhì)有關(guān)的，與長時(shí)間站立有關(guān)的，平時(shí)在飲食上多吃含鈣高的食物，比如肉蛋奶等，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“早上，或晚上大腿老抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！