腰疼，腰疼，腰疼，腰疼。

      病情分析：考慮凳子高的原因，凳子不要太高。
      指導(dǎo)意見：建議凳子不要太高，少活動，少彎腰，注意休息，可以口服塞來茜布消炎止痛，口服跌打七厘片，改善循環(huán)，口服地奧司明，消腫，改善微循環(huán)，止痛，局部熱敷理療，對癥治療。
      

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以通過腰部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。