一個(gè)是長期失眠，二個(gè)是手腳發(fā)熱又怕冷
健康咨詢描述：
失眠二十多年了，靠服阿托唑侖片，
手腳及全身比別人發(fā)熱，但又怕冷，上身熱下身不太熱
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長時(shí)間的失眠，我建議您還是到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的檢查之后，根據(jù)病因在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，并且要注意避免心事過重，要控制好自己的血壓，血脂和血糖。
長時(shí)間的失眠原因非常的多，可能是身體虛弱，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱都可能會(huì)引發(fā)這一系列的癥狀，我建議您還是到醫(yī)院就診檢查一下?？梢缘缴窠?jīng)內(nèi)科掛號就診，然后選擇醫(yī)囑用藥進(jìn)行調(diào)理。
病情分析：
長期失眠，手腳發(fā)熱，怕冷，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，氣血不暢的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整好心態(tài)，睡覺前不要想太多事情，要學(xué)會(huì)放松自己，按時(shí)作息，不要熬夜，飲食要清淡合理，多吃水果蔬菜，臨睡前熱水泡泡腳。
以上是對“一個(gè)是長期失眠，二個(gè)是手腳發(fā)熱又怕冷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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