嚴(yán)重失眠，每晚最多睡2小時(shí)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮失眠，可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素片治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您最近半個(gè)月來(lái)睡眠障礙。失眠，最多休息兩個(gè)小時(shí)。白天迷迷糊糊。您這種情況建議您首先要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)。跑步快走，晚上要保證睡眠時(shí)間?？梢苑糜易羝タ寺?。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問(wèn)題，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況很有可能是大腦植物神經(jīng)紊亂引起的失眠的問(wèn)題表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況很有可能是大腦植物神經(jīng)紊亂引起的失眠的問(wèn)題表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況建議你首先要調(diào)整好自己的情緒放松心情，保持心情愉悅，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，讓自己忙起來(lái)，作息要規(guī)律不要熬夜，睡前不要飲用刺激性飲料，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理調(diào)理，看看情況怎么樣，如果不行嚴(yán)重的話可以考慮服用鎮(zhèn)靜類藥物如艾司唑侖等，這類藥物可以短期服用，長(zhǎng)期服用容易產(chǎn)生依賴性。
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠，每晚最多睡2小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀應(yīng)該屬于嚴(yán)重的失眠癥，可能是由于心理壓力較大導(dǎo)致的，可服用谷維素、維生素B1治療，也可以口服阿普唑侖輔助睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)調(diào)整不良情緒，以良好平和的心態(tài)面對(duì)生活中的各種問(wèn)題，保持健康的心理狀態(tài)。休息環(huán)境應(yīng)保持安靜、安全、整潔和舒適。合理女排作息時(shí)間，睡前避免興奮和緊張的腦力和體力活動(dòng)，緩解工作和生活壓力，避免情緒緊張。

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，42歲男性，嚴(yán)重失眠，夜里睡兩個(gè)小時(shí)左右，白天迷迷糊糊的，考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意調(diào)節(jié)，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。放松壓力，不要緊張焦慮。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用溫水泡泡腳，放松下來(lái)，不要想太多事情，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。一個(gè)新的生物鐘形成大約兩周，調(diào)節(jié)試試看。