脖子抬不起來，后腦勺左邊的骨頭痛
健康咨詢描述： 脖子后面痛，已經(jīng)有一個小時了，怎么緩解，是因?yàn)槭裁矗?
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脖子不舒服，可能是睡眠不當(dāng)了或者是頸椎病引起的，建議您適當(dāng)?shù)幕顒踊顒踊蛘呤菬岱笠幌拢部梢酝ㄟ^理療的方式來幫助緩解癥狀，注意調(diào)整好睡姿，暫時不要進(jìn)行劇烈的活動，也不要長時間的低頭玩手機(jī)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合病情，你這個屬于姿勢不對后導(dǎo)致的落枕，這幾天有沒有吹空調(diào)？
指導(dǎo)意見：
建議你不要緊張，可以吃點(diǎn)止痛藥，舒爾芬，一次一片，也可以用止痛膏藥，不要吹空調(diào)和電風(fēng)扇
沒有，同時我的肩胛骨也痛，我是學(xué)生，會不會是長期低頭造成
有可能是頸椎曲度變直
有沒有緩解的方法？頸椎曲度變直嚴(yán)重嗎？
做了檢查才能知道嚴(yán)重不，一定要注意鍛煉
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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