腳踝無(wú)外傷，沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)是怎么回事呢？

      你好，感謝你的信任，腳踝出現(xiàn)疼痛的情況，在排除了外傷，還可以有受涼引起的，還可以是關(guān)節(jié)炎或是跟腱炎等疾病，都可以引起腳踝部位出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。
      腳踝部位出現(xiàn)疼痛的情況后應(yīng)注意休息，避免腳部負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)距離的行走，避免腳踝部位受涼，注意保暖，運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量穿合適的鞋子。也可以采用熱敷或是按摩等方式來(lái)幫助緩解疼痛。另外也可以配合口服一些非甾體類(lèi)抗炎藥，來(lái)幫助緩解疼痛如芬必得或是氯唑沙宗片等。
      如果疼痛很?chē)?yán)重，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查治療！