本人比較容易憂愁善感憂郁
健康咨詢描述： 是不是有憂郁癥，不愛交流說話沒自信，跟自己家人還好點，沒朋友，比較愛宅家
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病情分析：
自卑，不愿交流，多愁善感，容易獨處，從你的敘述看有些抑郁表現(xiàn)的情況，抑郁目前來說不是很嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在你需要自我調(diào)節(jié)心情，多出去走走散散心，與朋友聊聊天等方式調(diào)節(jié)心情，把心中壓抑情緒釋放出來，你的心情會好些，如果持續(xù)時間比較長，那么是需要醫(yī)院面診檢查，選擇藥物治療的。
沒聊天的朋友，生活太壓抑，自己有腰間盤突出還有過敏性鼻炎還有婦科反反復(fù)復(fù)而且已經(jīng)離婚帶個兒子，自己媽媽又患上癌晚期一直在治療，心中越來越郁悶，生活讓我好無奈感覺沒有真心的人
理解你的心情，這樣的情況對你的打擊是比較大，但是你還是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情。
不會調(diào)節(jié)，經(jīng)常是一個人獨處，不會聊天
如果這樣，可以考慮試試心理咨詢治療，這個治療的效果也不錯的
去哪里找心里醫(yī)生，現(xiàn)在沒錢
醫(yī)院精神心理科面診檢查治療比較好，這樣醫(yī)生可以根據(jù)病情評估后進(jìn)行治療的。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運動，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，通過調(diào)節(jié)一定會有改變。
感覺已經(jīng)對我生活有點影響了
這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果自己調(diào)節(jié)不好就需要去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
病情分析：
根據(jù)你描述的問題，憂愁善感，不愛交流，沒自信，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力。作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。多做戶外運動，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“本人比較容易憂愁善感憂郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的謝謝你
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