跑完步，過幾天發(fā)現(xiàn)腳環(huán)這塊腫了，下樓梯走路都很疼

男 | 22歲 2020-06-29 09:54:56 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跑完步，過幾天發(fā)現(xiàn)腳環(huán)這塊腫了，下樓梯走路都很疼，是怎么回事？

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2020-06-29 10:07:26 我要投訴

      病情分析：
      看你描述的情況是跑完步后幾天發(fā)現(xiàn)局部腳環(huán)處出現(xiàn)腫脹疼痛的感覺
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述情況和圖片信息來看有可能是活動時沒有做熱身運(yùn)動導(dǎo)致腳踝局部有點(diǎn)肌肉拉傷或者扭傷，當(dāng)時沒有在意，活動后這幾天一直沒有限制活動量，導(dǎo)致局部傷情加重，可以暫時限制活動量，抬高患肢，三五天后局部熱敷或者用紅花油按摩

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2020-06-29 10:11:18 我要投訴

你的這個情況考慮還是與你劇烈運(yùn)動損傷了踝關(guān)節(jié)里面的滑膜和韌帶，導(dǎo)致的滑膜炎癥，目前需要注意休息，局部進(jìn)行熱敷燙洗，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏貼貼患處，吃點(diǎn)雙氯酚酸鈉或者樂松治療，近期避免劇烈運(yùn)動

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2020-06-29 11:04:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是足踝部位的腫脹的現(xiàn)象，如果跑步后出現(xiàn)的腫脹的現(xiàn)象，可能是和運(yùn)動有一定的關(guān)系的，建議你這幾天需要注意休息，口服邁之靈片消腫治療，如果疼痛的話外用扶他林軟膏治療，一般治療一周左右的時間就會好轉(zhuǎn)。