某一瞬間覺得身旁有東西，導(dǎo)致焦慮心情

男 | 27歲 2020-06-29 07:40:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：事情是這樣的，昨天晚上往汽車后備箱裝貨，低頭彎腰的時候下意識感覺身旁有東西，比如小狗之類的東西，但是實際并沒看到，當(dāng)時環(huán)顧四周并沒看到任何東西，當(dāng)晚手指頭指甲蓋旁邊有個肉刺，被我拔掉，還出血了，現(xiàn)在還有點疼，但是竟然有些焦慮，擔(dān)心昨天會不會有狗之類的，會不會咬過我之類的幻想，甚至有些焦慮，請問專家醫(yī)生我該怎么走出這種焦慮？是否有點強迫癥傾向？

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2023-01-02 06:38:47 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。