健康咨詢描述: 您好,請問強迫的行為怎么克服,我的左手碰到的東西,右手一定要碰,腳也是。而且走路必須踩一樣的磚塊,如果最后只剩一塊,就要兩只腳各踩一半,所以我走在馬路上看起來步伐很奇怪。但是我不這樣就難受,我又知道沒有意義。請問我該怎么辦。我現在都不想走路了。
你這種情況應該是有強迫癥,主要是心理問題,癥狀嚴重的話,建議應該去看心理醫(yī)生,通過醫(yī)生的心理疏導,能夠緩解自己的心理壓力和情緒,平時多與朋友溝通,參加戶外活動,分散自己的注意力。
強迫癥屬心理疾病,建議去正規(guī)醫(yī)院精神科進行心理咨詢。平時飲食生活要規(guī)律,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。多參加戶外活動,提高身體素質。
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