強迫思維和強迫行為并存。

      強迫癥，焦慮癥，抑郁癥，這些都屬于精神科的疾病，所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的具體癥狀，來系統(tǒng)的服藥治療，作為患者個人平時一定多培養(yǎng)一些興趣愛好。每當出現(xiàn)強迫或焦慮的時候，一定要找一些感興趣的事情投入了去做，用來轉移注意力。你也可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的。他可以教會你怎樣順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你有焦慮癥，強迫癥，抑郁癥，食欲差，消瘦，緊張，恐懼，這種情況必須進行調節(jié)，長期下去會對身體造成傷害的。
      指導意見：
      這種情況必須進行調節(jié)，首先建議你去醫(yī)院的精神心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥用藥，同時配合心理方面的調節(jié)，那樣效果會更好，每天進行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定和心情愉快，必要時找心理醫(yī)生進行面對面的調節(jié)。