一直胡思亂想停不下來

      你可能太在意別人超過你對(duì)自己負(fù)面評(píng)價(jià)太多，太沒有自信心。建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，排除一下焦慮強(qiáng)迫等。自己對(duì)自己多些認(rèn)可接納，不要這樣老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
      

      一直胡思亂想，停不下來，這種情況建議你控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，做好你自己就可以了，不要管別人比你做的怎么樣？也許別人還不如你呢？所以建議你放松心情，一切順其自然是最好的。