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睡覺(jué)墜入深淵的感覺(jué)醒不了

女 | 19歲 2020-06-27 09:27:31 1人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述： 最近晚上睡覺(jué)總是頻繁的有種墜入深淵的感覺(jué)，想醒但是醒不了，用很大力氣醒了之后再睡還是有這種感覺(jué)，每次要折騰大半個(gè)小時(shí)那種才行

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:54:09 我要投訴

      這種情況一般是睡眠癱瘓癥，不是嚴(yán)重問(wèn)題，一般也不會(huì)造成危害，放松心情，避免過(guò)度勞累，焦慮。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免仰臥入睡。目前沒(méi)有有效的治療藥物，還是調(diào)整情緒，按時(shí)作息。

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