健康咨詢描述: 睡懶覺會(huì)影響拉屎規(guī)律嗎,睡了兩天懶覺,害怕影響拉屎規(guī)律,影響上學(xué),如果影響,怎樣才能恢復(fù)正常呢
睡懶覺打破了正常的生活,飲食以及作息規(guī)律,對(duì)人體代謝也會(huì)產(chǎn)生影響,可能會(huì)影響到排便的規(guī)律的,建議養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,飲食要有規(guī)律,保證每餐的進(jìn)食量,營(yíng)養(yǎng)要均衡,多吃些蔬菜和水果,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣,不要熬夜,有助于身體健康。
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