半月前腿扭傷，沒有摔只是扭了一下

      你好，不知道您說的雙下肢不等長，是你自己感覺的，還是醫(yī)生幫你現(xiàn)場測量出來的？如果你在拉傷之前，雙下肢正常的話，單純的軟組織拉傷是不會引起雙下肢不等長的，您可以到醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，34歲，腿扭傷半個月，當時大腿上半截疼痛，慢慢好了，現(xiàn)在突然疼筋痛不敢走路，不敢動，拍了片子做了核磁骨骼正常，患肢抬高制動，多食骨頭湯魚蝦等含鈣多的食物。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的這種情況考慮可能是肌肉韌帶拉傷引起的癥狀。完全恢復需要時間，局部可以采取熱敷理療配合外抹活血化淤藥物治療。
      指導意見：
      指導意見，建議您最好到多注意休息，避免勞累，減少活動，避免劇烈活動。休息時抬高患肢促進血液回流，有助于韌帶拉傷恢復。局部可以釆取熱敷理療配合外用紅花油或者云南白藥噴霧劑，必要時口服活血化淤藥物如三七片活血止痛膠囊治療。
      
      以上是對“半月前腿扭傷，沒有摔只是扭了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！