健康咨詢描述: 在一個(gè)半月前跑步左腳內(nèi)側(cè)扭傷腳腳內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)下方一條青腫后青腫消退了走路不影響跑步也是就是感覺一點(diǎn)點(diǎn)不舒服趕緊到醫(yī)院拍了片骨頭沒有問題后面慢慢恢復(fù)踝關(guān)節(jié)也消腫了好多但是始終還是有一點(diǎn)點(diǎn)腫但感覺不像是腫始終感覺踝關(guān)節(jié)那硬硬的一小塊不是很高但是抓起來感覺好像是增生還是韌帶損傷我是一百米比賽損傷的左腳腫的看不清骨頭了快 下面圖是左右腳對(duì)比
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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