我最近不知道怎么回事，事事都懷疑自己
健康咨詢描述： 我最近不知道怎么回事，做的每一件事都事回頭反反復(fù)復(fù)去想有沒有說錯(cuò)話做錯(cuò)事，特別是今天早上我一大早去給別人送東西，沒睡醒，急匆匆的出門，回來后又補(bǔ)了下覺，一醒后我就開始想了，我剛剛出門的時(shí)候是不是衣服沒穿好就出門了，如果真沒穿好那就肯定會被看到的人笑話，一直想一直想，醫(yī)生，我這到底是怎么回事？
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根據(jù)您的身體，經(jīng)常做一件事，反反復(fù)復(fù)的流程情況考慮是身體出現(xiàn)過度緊張或思慮過度導(dǎo)致的身體出現(xiàn)反應(yīng)表現(xiàn)或者是強(qiáng)迫癥情況，根據(jù)你的情況最好到神經(jīng)科檢查一下，是否考慮通過營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)當(dāng)中轉(zhuǎn)移注意力，放松心態(tài)的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
通過你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)過度緊張焦慮等原因引起的。要調(diào)整好情緒，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，緩解緊張情緒，平時(shí)要保持健康的生活節(jié)奏
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