個子低，是否還有生長空間
健康咨詢描述： 骨骺線是否完全閉合，還是否有增長空間，大概多少
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你好，根椐你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看，你的膝關(guān)節(jié)還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動。平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，鮮果，動物，肝臟，牛肉，豬肉，魚，蝦，海產(chǎn)品等。太陽出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。
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目前x光片看骨骺端已經(jīng)閉合，雖然還是可以看到一點(diǎn)骨骺線，這種情況一般不會再增長了，頂多是軟組織拉伸。需要注意保持積極樂觀的心態(tài)，健康的體型和多做運(yùn)動，積極生活。
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病情分析：
你好，根據(jù)您上述所說情況，一般考慮就是缺鈣的原因，沒有閉合是可以再次長高的。
指導(dǎo)意見：
一般建議多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充鈣一般建議通過運(yùn)動或者飲食的方法來增高身體，注意籃球，跑步，跳高，吃鈣片，營養(yǎng)豐富的食物，注意觀察，同時多曬太陽，有助于鈣質(zhì)吸收，積極對癥治療，注意觀察看看。
以上是對“個子低，是否還有生長空間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我的閉合了嗎
還沒有完全閉合的建議，通過運(yùn)動或者飲食的方法也是有可能再次長高2到3厘米的。
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