健康咨詢描述: 請問加強運動可以幫助長高嗎?本人身高170cm,不知道可以長到什么身高
你好,身高與遺傳是后天的發(fā)育有很大關(guān)系,父母的身高對孩子有很大的影響,像你現(xiàn)在還在生長發(fā)育階段。只要正常飲食合理運動就行,從骨骺線上來看還沒有完全閉合,還是可以生長的。
骨骺和骨干已經(jīng)完全融合,鈣化線清晰可見,這種情況身高增長接近停止,應(yīng)該還有少許增長潛力,估計在1㎝之內(nèi),到骨骺軟骨板完全鈣化就會停止增長。有氧運動有利于身高增長,如跳繩、打籃球等。
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