運動拉伸抽筋抬腿腰部
男 | 18歲 2020-06-24 22:50:18
2人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 就我經(jīng)常抬腿然后抬腿的那一側(cè)腰就容易抽筋咋回事啊.做個電瓶車我跨上去就抽筋了.我經(jīng)常運動的也不知道為啥是長個子嗎？還是有啥問題啊
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2020-06-25 08:02:03 我要投訴
這種情況可能是腰肌勞損，或者說腰椎間盤突出，長期的反復的一個動作，會導致肌肉出現(xiàn)損傷，建議白天帶個腰圍子，固定一下腰部，增強穩(wěn)定性。局部痛點可以貼膏藥，或者做做按摩理療。
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉，肌腱損傷及手術(shù),半
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2020-06-25 08:09:02 我要投訴
你好，這個癥狀多長時間了，你能用手按壓這個地方，看看有沒有疼痛，現(xiàn)在考慮肌肉韌帶拉傷引起的，建議你貼貼膏藥熱敷熱敷，觀察觀察吧，沒有大事的，主要鍛煉身體，補鈣多吃奶制品，多曬太陽。
2020-06-25 14:57
ask92443272dg
追問
我鈣補得應該是夠的經(jīng)常打籃球不知道為啥就大腿上面靠近腰那里有的時候抬起來就抽筋
2020-06-25 14:57醫(yī)生回答：
好好找到準確疼痛位置，看看
2020-06-25 14:58
ask92443272dg
追問
不是疼就會抽筋然后腿一放下就又好了
2020-06-25 14:59醫(yī)生回答：
建議循序漸進每天多做幾次
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