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提高JZ質量吃什么好的快，需要做什么運動

男 | 36歲 2020-06-24 16:12:43 2人回復來自

健康咨詢描述：提高JZ質量，吃什么？需要做什么運動？請懂得醫(yī)生回復，謝謝

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2020-06-24 16:19:43 我要投訴

你好，根據你提供的信息。想要提高JZ質量。問要做什么運動。請問JZ是什么？是不是精子？為避免歧義引起回答錯誤。請你用通俗易懂的漢字表示。如果是要提高精子質量，請問你是否做過檢查，明確精子質量有問題。

李明主治醫(yī)師擅長: 淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃幫助網友：13001稱贊：1

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2020-06-24 16:17:56 我要投訴

      病情分析：
      目前您所說的這種情況的話，主要是涉及到一個男性的功能方面的問題，同時的話這個也和平常的飲食結構是否經常運動以致體質都有關系！
      指導意見：
      電影肯定是多吃一些含蛋白高的食物，比如牛奶包括這一種蛋白粉，以及經常參加運動體育鍛煉！