健康咨詢描述: 我有十幾年手淫史,最近在戒,但是之前手淫加上熬夜喝水少,所以前段時(shí)間尿黃分叉,診斷過前列腺肥大,和腰肌勞損。最近調(diào)整了,十點(diǎn)鐘睡,5點(diǎn)半起床,喝水多,清淡飲食。但是又有長(zhǎng)期伏案寫字的習(xí)慣,怕腰椎出問題,所以最近一周改睡硬板床,睡的這幾天,睡眠質(zhì)量是好了,但是起床感覺腰酸,尤其盆骨那里,因?yàn)槲液苁?。這樣睡下去會(huì)不會(huì)強(qiáng)直?
強(qiáng)直性脊柱炎是一種免疫系統(tǒng)的疾病,發(fā)病機(jī)制和系免疫有關(guān)系,和生活方式?jīng)]關(guān)系,和身體瘦沒關(guān)系。建議你繼續(xù)保持目前的生活狀態(tài)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,由于有腰肌勞損可以做腰部功能鍛煉,比如燕子飛
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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