晚上睡覺做夢，這是怎么了

      您好，晚上睡覺總是做夢考慮可能是近期的精神壓力過大或者過度勞累引起的，建議最好是能夠保證充足的休息，少熬夜，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育的鍛煉，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。如果總是這樣的話，可能有心脾兩虛的癥狀。可以吃點(diǎn)歸脾丸。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，我看了你發(fā)過來的圖片。同時有脾虛痰濕體質(zhì)。你這種情況可以口服參苓白術(shù)散和補(bǔ)脾益腸丸都可以。平時飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
      以上是對“晚上睡覺做夢，這是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根據(jù)你的情況，如果沒有失眠的情況，單獨(dú)是夜間睡眠，有做夢的現(xiàn)象均屬于正常，舌苔發(fā)白并且胖大，大便不成形，多見于脾胃不和。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議合理的休息和睡眠，避免熬夜，在飲食上避免辛辣刺激性食物及過多的冷食。先飲食和生活調(diào)理。可以適當(dāng)?shù)某孕┮嫔?，芽孢桿菌或者雙歧桿菌調(diào)整一下。
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)失眠胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。