幾個(gè)月前做完負(fù)重深蹲，第二天膝蓋不適，只要跑跳都會(huì)

      病情分析：
      你好像您目前這種情況很有可能是屬于韌帶損傷的，一般做深蹲，特別是負(fù)重深蹲的情況下，會(huì)加重韌帶的負(fù)重的，這種情況下很容易會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的，損傷了之后不及時(shí)治療就很容易會(huì)出現(xiàn)，有一直都會(huì)出現(xiàn)有疼痛不舒服的感覺
      指導(dǎo)意見：
      所以像目前這種情況的話，其實(shí)建議您最好是到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行治療一下會(huì)好一些的，平時(shí)盡量避免做一些負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，一般平時(shí)如果說要鍛煉身體的話，可以進(jìn)行游泳或者是進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練之類的也可以的。