快睡著的時候抖一下發(fā)出聲音

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以試試口服安神補腦液配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      已詳看病情介紹，是不是存在晚上睡覺比較晚可能性，建議調(diào)整下休息時間，平時適當運動鍛煉，避免勞累熬夜，避免煙酒，咖啡，濃茶等刺激性食物攝入，可以口服百樂眠或者安神補腦液對癥治療后觀察病情

      病情分析：
      病情分析，你好，如果經(jīng)常會出現(xiàn)意識模糊，有時會出現(xiàn)抖一下這種情況，建議可以去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
      指導意見：
      指導意見，平時要調(diào)整好情緒，放松心情，不要過度緊張，焦慮，適當多參加體育鍛煉，能夠緩解壓力，增強體質(zhì)，要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      以上是對“快睡著的時候抖一下發(fā)出聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個癥狀的出現(xiàn)是由于太過焦慮、緊張引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導意見：
      記住做好以下幾點：1.活動鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。