健康咨詢描述: 做俯臥撐,一開始沒反應(yīng),做了幾十個(gè)后,再向下的過程中上臂內(nèi)側(cè)感覺有一根筋痛,然后正常不做俯臥撐時(shí)彎曲手臂那根筋也有痛。是不是拉到筋或者拉傷了肌肉。已經(jīng)有兩三天了
患者你好,結(jié)合你的描述不排除肌肉拉傷的可能性。運(yùn)動(dòng)時(shí)一般建議循序漸進(jìn),不要操之過急。但發(fā)生肌肉大商應(yīng)當(dāng)注意休息局部可以先冰敷,24小時(shí)之后改為熱敷。一般來說一周左右可以恢復(fù)好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況考慮可能是韌帶拉傷引起的疼痛,建議最好停止活動(dòng),注意觀察觀察恢復(fù)一段時(shí)間就會(huì)好的。
指導(dǎo)意見:
建議局部熱敷配合口服非甾體類消炎止痛藥,需要休息,因?yàn)榧‰鞊p傷要恢復(fù)需要制動(dòng),要配合服藥。需要時(shí)間,傷筋動(dòng)骨一百天。
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