健康咨詢描述: 昨天到今天都吃了很多紅棗,然后體重飆升下不去,而且排便也困難了,肚子也特別脹,我應(yīng)該怎么辦?這在沒吃很多紅棗以前都是沒有過的情況。
這種情況是由于消化不良所引起的早,雖然是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,但是不建議大量食用,因?yàn)樗梢砸鸶姑浉雇吹纫幌盗械陌Y狀,建議你多喝些水,對(duì)腹部進(jìn)行按摩,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善消化吸收。
紅棗吃多了容易帶滯,不容易消化引起腹脹。目前的情況只有少吃,不要吃飯,先餓一餓,讓肚子休息一下。也可以喝點(diǎn)茶葉水助助消化,可能好一點(diǎn)。紅棗雖然好,但是不能多吃,一天最多吃三個(gè)。
病史特點(diǎn),女性年輕患者,昨天到今天吃了很多紅棗,然后體溫飆升下不去,而且排便困難了,肚子特別脹,體溫飆升可能跟紅棗沒有關(guān)系,是碰巧你自己正好發(fā)燒了,肚子脹排便困難可能有點(diǎn)關(guān)系,建議每餐餐前吃一支香蕉以通便,排便以后肚子也就不脹了。
以上是對(duì)“紅棗吃多了,昨天到今天都吃了很多紅棗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
在飲食上多注意一下一日三餐規(guī)律,不吃那些上火辛辣刺激油膩肥厚干燥的那些東西。多吃點(diǎn)水果和蔬菜吃點(diǎn)粗纖維的東西,比如芹菜,韭菜促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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