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紅棗吃多了會胖嗎？

保密 | 0個月 2022-06-06 11:03:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅棗吃多了會胖嗎？

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孟憲華
孟憲華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心臟病，糖尿病，中風(fēng)、中毒，昏迷、呼吸系統(tǒng)等急危重 幫助網(wǎng)友：30463
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2022-06-06 11:16:03 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，這個東西吃的太多的話也會導(dǎo)致發(fā)胖的啊，因為這個熱量也是比較高的，并且呢還可以起到一個補(bǔ)血的作用，建議您平時飲食上還是要清淡一些比較好的，多吃一些水果蔬菜，多吃一些高纖維的食物，飲食上葷素搭配，保證自身的營養(yǎng)需求，再配合運(yùn)動鍛煉，有助于控制體重。

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