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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 14:18:30 我要投訴
紅棗吃多了是會發(fā)胖的，由于紅棗的營養(yǎng)價值比較高，里面含有大量的維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，鈣鐵磷鎂等，如果過度的吃紅的會導(dǎo)致人體內(nèi)的蛋白質(zhì)脂肪在人體內(nèi)堆積，從而引起人體熱量上升，導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖的可能。因此建議平時要適量的吃一些紅棗，也可以配一些當(dāng)歸黃芪等藥材，具有補(bǔ)益氣血的作用，建議每天服用5~8顆紅棗可干吃，也可以泡水服用
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