健康咨詢描述: 一般晚上睡眠時(shí)間都在九小時(shí)以上,但是到第二天上課還會(huì)打瞌睡,中午在學(xué)校吃飯,學(xué)校又沒(méi)有睡午覺(jué)的地方!
盡管你晚上睡覺(jué)還是比較多的話,但是第2天上課會(huì)打瞌睡,也說(shuō)明你需要的睡眠比別人要多,主要就是為了體力和精力恢復(fù)所需要。盡管學(xué)校沒(méi)有睡,午睡的地方你也可以趴在桌子上休息一會(huì)兒,每天有10多分鐘20分鐘,這就可以。
病情分析:
你好!孩子上課打瞌睡主要是腦力勞動(dòng)消耗大,過(guò)度勞累或者睡眠質(zhì)量低下,或營(yíng)養(yǎng)不良引起的。俗話說(shuō)春乏,秋困,夏打盹。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意生活規(guī)律,不熬夜,保證每天至少8小時(shí)睡眠,注意勞逸結(jié)合,不要持久性學(xué)習(xí),加強(qiáng)補(bǔ)充個(gè)人營(yíng)養(yǎng),午休趴在課桌上休息一會(huì),下午喝一杯咖啡。
病情分析:
您好,結(jié)合您說(shuō)的情況要考慮寶寶是否有超重的表現(xiàn),如有超重的表現(xiàn)要考慮到睡眠呼吸暫停的可能性。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外要考慮到是否有腦部疾病的可能性,建議及時(shí)進(jìn)行全面檢查,逐一排除,確定因素后,及時(shí)給予干預(yù)治療。如有條件可以參與小餐桌,給寶寶午休的時(shí)間。
以上是對(duì)“經(jīng)常上課打瞌睡,不分春夏秋冬”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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