神經(jīng)衰弱，精神萎靡，白天犯困，注意力不集中

      神經(jīng)衰弱，精神萎靡，白天犯困，注意力不集中，經(jīng)常做一些運(yùn)動，應(yīng)該是可以的，神經(jīng)衰弱是不好治療的，所以還是要從心情上改變一下，不然的話，長時間下去很容易得抑郁癥的。

      感覺身體經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神萎靡，白天還有犯困的情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱引起的神經(jīng)的綜合表現(xiàn)情況，需要通過骨氣養(yǎng)血，活血化瘀，舒緩神經(jīng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)的方案，調(diào)理身體。

      你好，神經(jīng)衰弱存在一定的生理和心理基礎(chǔ),最主要的是要放松心情，對自己不要有過高的要求，注意勞逸結(jié)合。如果通過調(diào)節(jié)生活方式還是不能緩解，可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢，必要時口服抗焦慮藥物例如枸櫞酸坦度螺酮膠囊，但建議在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑下服用。
      以上是對“神經(jīng)衰弱，精神萎靡，白天犯困，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果年輕人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱精神萎靡的癥狀。首先考慮是焦慮狀態(tài)引起的表現(xiàn)。建議適當(dāng)?shù)某鰜砘顒印１热缯f散步，游泳，騎自行車?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療。比如，谷維素，維生素B族。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，神經(jīng)衰弱，精神萎靡，并且注意力不集中，這與你是完美主義者非常有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      世上任何事情都并不都是完美的，你這種情況會感覺到非常累的，只要放松自己就好的，如果不放心，可以服用安神藥物。