焦慮不安，情緒波動大，偶爾想哭

      病情分析：
      這種情況可能是一種抑郁情緒的發(fā)作，長時間的處于一種抑郁情緒可能就會成為一種心態(tài)。要學(xué)會讓自己緩解情緒
      指導(dǎo)意見：
      平時就做做運動，多聽聽輕松的音樂，緩解自己的內(nèi)心緊張感和焦慮感，改變自己的心境，這樣才能讓自己慢慢的調(diào)節(jié)好自己的情緒。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是患了抑郁癥了，同時還伴有焦慮癥狀，感覺你現(xiàn)在的壓力很大。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，確定你現(xiàn)在患了抑郁癥，還伴有焦慮癥狀，我認為你是壓力太大了，自己可能不能及時釋放出來，或者不愿意跟別人交流導(dǎo)致的，建議多跟同齡人交流，多了解別人的狀態(tài)對你有很大幫助的?；蛘呤侨プ鲎鲂睦硎鑼?dǎo)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀也會緩解。
      
      以上是對“焦慮不安，情緒波動大，偶爾想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你有抑郁癥傾向，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，悲觀失望，對任何事都沒有興趣，自卑感強，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果情緒低落持續(xù)在一個月左右，那么考慮就是抑郁癥，如果只是幾天左右，那么需要你積極調(diào)整心態(tài)，多戶外活動，不要自己一個人長時間的待在家里，否則時間長了就會發(fā)展成抑郁癥。